Meu nome é Eldenice. 
Me identifiquei bastante com as dicas porque pratico todas, sem exceção. Adoro  dormir e acordar cedo, praticar atividade física pela manhã, tomar café com meu filhote e deixá-lo na escola, sem contar a sua dica extra... ser leal  pra mim é estilo de vida. Enfim, eu só acrescentaria mais uma dica, uma leitura diária antes de dormir também faz um bem danado. Abraços.