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<p style="text-align:center"><em>Estrogênio vs.
Testosterona: a ciência comprova e explica porque são elas que vivem mais</em></p>
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<p>Existe
a opinião do senso comum que diz que as mulheres vivem mais que os homens,
porém essa teoria foi comprovada. Segundo pesquisas do Instituto Brasileiro de
Geografia e Estatística (IBGE), no Brasil, a expectativa de vida dos homens é
de 72,2 anos, enquanto a das mulheres é 79,4 anos.</p>
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<p>Esse
comportamento se repetiu em todos os estados brasileiros, sendo que a maior
diferença foi em Alagoas (9,5 anos a favor das mulheres), seguido pela Bahia
(9,2 anos) e por Sergipe (8,4 anos).</p>
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<p><strong>Biologicamente falando</strong></p>
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<p>São
inúmeros fatores que influenciam este resultado. Contudo, uma das respostas
está nos cromossomos. Um estudo realizado pela University of California (EUA)
comprovou que o estrogênio tem efeito protetor sobre os cromossomos.</p>
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<p>Em
uma linguagem mais simples, existe um fator que indica longevidade no corpo
humano: o comprimento dos telômeros (conjunto de informações genéticas nas
pontas dos cromossomos). E o hormônio estrogênio, principalmente presente nas
mulheres,&nbsp; ajuda a aumentar estes
telômeros. Quanto mais telômetros, maior será a expectativa de vida.</p>
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<p><strong>Cuidado com a saúde</strong></p>
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<p>A
genética ajuda, contudo os hábitos também são fatores que influenciam na
longevidade. Por exemplo, de acordo com o IBGE, em todas as regiões do Brasil,
os homens fumam mais que as mulheres. Isso reflete na incidência de cânceres,
problemas respiratórios e outras doenças causadas pelo tabaco.</p>
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<p>A
prevenção de doenças também é um fator decisivo. Dados do Ministério da Saúde
mostram que só em 2018, as mulheres se consultaram com médicos 80 milhões de vezes
a mais do que os homens.</p>
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<p>Apesar
da diferença na procura de médicos, o SUS disponibiliza serviços para os dois
gêneros. A partir da Política Nacional de Atenção Integral à Saúde da Mulher
são ofertadas ações educativas a vacinas; do planejamento reprodutivo a
disponibilização dos métodos contraceptivos; do pré-natal, parto ao puerpério;
do incentivo a hábitos saudáveis aos exames preventivos; dos cuidados da saúde
da adolescente aos cuidados à saúde da mulher idosa.</p>
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<p>Já
os homens contam com A Política Nacional de Atenção Integral da Saúde do Homem,
que oferece cuidado com a saúde sexual e saúde reprodutiva; orientações de
paternidade; prevenção e tratamento de doenças prevalentes na população
masculina; prevenção de violências e acidentes e muito mais.</p>
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<p><strong>Envelhecimento ativo</strong></p>
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<p>A
fim de melhorar o envelhecimento tanto das mulheres, quanto dos homens, a
Organização Mundial da Saúde (OMS) criou um estudo acerca do conceito de
envelhecimento ativo: “Processo de otimização das oportunidades de saúde,
participação e segurança, com o objetivo de melhorar a qualidade de vida à
medida que as pessoas ficam mais velhas”.</p>
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<p>O
envelhecimento ativo tem quatro pilares: saúde, segurança, participação social
e educação. O objetivo do termo é transmitir a mensagem de envelhecimento
saudável, respeitando os direitos humanos e a igualdade das pessoas mais velhas.</p>
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<p>O
estudo expõe alguns desafios para que este envelhecimento seja confortável e um
destes desafios é a carga dupla de doenças. A OMS explica que com o processo de
industrialização, os países ainda lutam contra doenças infecciosas e
desnutrição e ao mesmo tempo enfrentam um rápido crescimento das doenças não
transmissíveis (DNTs).</p>
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<p>Outro
desafio é o cuidado com as pessoas em processo de envelhecimento. “À medida que
as populações envelhecem, um dos maiores desafios da política de saúde é
alcançar um equilíbrio entre o apoio ao “autocuidado” (pessoas que cuidam de si
mesmas), apoio informal (cuidado por familiares e amigos) e cuidado formal
(serviço social e de saúde)”, esclarece a OMS.</p>
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<p>E
você, como anda cuidando da sua saúde e se preparando para o envelhecimento?
Seja homem ou mulher, o mais importante é cuidar para viver a terceira idade da
melhor forma, saudável e com conforto.</p>
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<p><strong>Fonte:</strong> Pense Futuro</p>
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